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产品介绍

Rize是一款专为提升个人生产力而设计的时间管理工具，适用于macOS和Windows平台，未来也将支持Linux。这款工具由Will Goto和Macgill Davis开发，旨在帮助用户通过自动跟踪和分类活动时间来优化时间分配，从而提高工作效率。Rize通过智能分析用户的工作习惯，提供个性化的时间管理建议，使用户能够更好地掌控自己的时间，实现更高的工作效率。

主要功能

1. 自动时间记录：Rize能够自动捕获用户在桌面聚焦窗口上花费的时间，包括浏览器使用、应用程序运行等，无需手动输入。
2. 详细报告：提供每日和每周的时间使用报告，帮助用户清晰了解自己在各个活动上的时间分配。
3. 可定制的类别：用户可以根据自己的需求自定义时间记录的类别，以便更准确地追踪和分析时间使用。
4. 中断和过度工作通知：当用户长时间专注于某项任务或工作时间过长时，Rize会发送中断或过度工作通知，提醒用户休息或调整工作状态。
5. Google和Outlook日历集成：通过与Google或Outlook日历集成，Rize能够捕捉会议时间，即使焦点窗口不是视频通话也能记录。
6. 专注时间分析和项目标记：提供专注时间分析和项目标记功能，帮助用户了解自己在各个项目上的投入程度。
7. 会话计时器：类似于番茄钟的功能，用户可以设置一个专注时间段，倒计时结束后会收到提醒。
8. 屏幕遮挡功能：在休息时间，Rize提供屏幕遮挡功能，确保休息时间真正有效，避免工作疲劳。

如何帮助提高工作效率

1. 自动时间追踪：Rize能够自动记录你在不同应用程序和网页上花费的时间，这样你就不需要手动去追踪这些时间了。这种自动化可以节省你的时间和精力，让你更专注于手头的任务。

2. 清晰的时间报告：基于自动追踪的数据，Rize会生成详细的时间使用报告，包括每日、每周甚至每月的时间分配情况。这些报告可以让你清楚地看到自己在哪些任务或活动上花费了最多的时间，从而帮助你识别出时间浪费的源头。

3. 个性化建议：通过分析你的时间使用模式，Rize可以提供个性化的时间管理建议。例如，它可能会建议你减少在社交媒体上的时间，或者增加在重要工作上的专注时间。这些建议可以帮助你更好地规划和管理你的时间。

4. 提升专注力：Rize的专注时间分析和项目标记功能可以帮助你更好地集中注意力。通过设定专注时间段和标记重要项目，你可以更容易地保持专注，避免分散注意力，从而提高工作效率。

5. 促进工作与休息的平衡：长时间连续工作可能会导致疲劳和效率下降。Rize的中断和过度工作通知功能可以提醒你适时休息，帮助你保持工作与休息的平衡，从而保持高效的工作状态。

使用人群

Rize适用于任何重视时间并希望提升工作效率的用户，包括但不限于：

1. 市场营销经理：需要管理多个项目和截止日期，通过Rize可以更好地优化时间分配。
2. 软件开发人员和设计师：需要优先考虑专注时间和最小化干扰，Rize的专注时间分析和项目标记功能非常有帮助。
3. 初创公司创始人和企业家：需要验证时间花费以确保优先处理正确事项，Rize提供详细的时间使用报告，帮助他们做出更明智的决策。

操作说明

1. 下载安装：访问Rize官网下载安装适用于macOS或Windows的Rize应用程序。
2. 注册账户：安装完成后，注册一个Rize账户并设置个人偏好，如时区、使用电脑的时间范围等。
3. 开始追踪：应用程序将自动开始跟踪用户的活动时间，包括浏览器使用和会议时间。用户可以在软件界面中调整不包含工作等任务的事项，以便软件更准确地分析电脑使用活动。
4. 查看报告：通过Rize的日报或周报功能，用户可以查看自己在各个活动上的时间分配情况。
5. 定制设置：根据自己的需求，用户可以自定义时间记录的类别、设置专注时间段、使用屏幕遮挡功能等。

总之，Rize是一款功能强大、易于操作的时间管理工具，能够帮助用户更好地了解自己的时间使用习惯，优化时间分配，提高工作效率。